Triathlon là môn thể thao liên quan đến các nhóm cơ và cơ thể khác nhau. Một cuộc đua đa môn thể thao bao gồm bơi lội, đạp xe và chạy. Điểm mấu chốt là đi qua tất cả các giai đoạn một. Gần đây, nó đã được phổ biến ở nam giới và phụ nữ. Tập luyện thích hợp cần có dụng cụ và quần áo thể thao. Cần có quần bơi hoặc bộ đồ lặn để bơi (được lựa chọn tùy thuộc vào nhiệt độ của nước. Vận động viên sử dụng xe đạp, mũ bảo hiểm xe đạp, kính đi xe đạp cùng với bàn đạp không kẹp để có kết quả tốt nhất. Quần áo thể thao để chạy và giày ba môn phối hợp. Để chạy trong thời tiết nóng, nên sử dụng mũ đội đầu Các vận động viên thường sử dụng đồng hồ ba môn phối hợp trong quá trình luyện tập để giúp ngăn ngừa đột quỵ do nhiệt.
1. Garmin Forerunner 935 là chiếc đồng hồ tốt nhất năm 2018
Đây là chiếc đồng hồ ba môn phối hợp cuối cùng. Đây là thiết bị ngày nay được coi là cao cấp nhất của Garmin. Chiếc đồng hồ được trang bị nhiều nhấtcác chức năng trong lớp thiết bị này. Thiết kế mỏng, trọng lượng nhẹ, pin lâu tuyệt vời, cho phép bạn sử dụng đồng hồ ba môn phối hợp Garmin trong 24 giờ bằng GPS.
Forerunner 935 có thể theo dõi số liệu thống kê bơi lội. Đếm số lần sải tay, tốc độ và khoảng cách. Đối với chạy, theo dõi tốc độ, khoảng cách và nhịp (số chân chạm đất trong một lần chạy) được cung cấp. Các nhà sản xuất đã không quên về chơi gôn, trượt tuyết, chèo thuyền và đi xe đạp. Đồng hồ đo chính xác độ cao, sử dụng phong vũ biểu, nhịp tim và có thể tự động tải lên kết quả đào tạo bằng Wi-Fi.
Đồng hồ có thể đếm bước và hỗ trợ tìm đường nhờ điều hướng, đồng thời có thể trở thành trợ thủ đắc lực không thể thiếu trong phòng thể hình. Chi phí là từ $ 500 trên trang web của nhà sản xuất. Cơ thể được làm bằng polyme được gia cố bằng các sợi. Màn hình có độ phân giải 240 x 240 pixel được bảo vệ bằng kính chắc chắn, tăng khả năng chống va đập. Trọng lượng là 49 g. Bộ nhớ trong 64 MB.
Đánh giá của khách hàng có tỷ lệ phần trăm hài lòng với đồng hồ cao nhất.
2. Garmin Fenix 5
Đáng chú ý là mẫu giày này đến từ nhà sản xuất nổi tiếng, được biết đến với những sản phẩm chất lượng dành cho vận động viên. Fenix 5 được xếp hạng trong bảng xếp hạng đồng hồ ba môn phối hợp như một sự thay thế đắt tiền hơn cho Forerunner 935. Với các tính năng gần như giống hệt nhau, mẫu Fenix 5 có giá bắt đầu từ 650 đô la. Giá cao được giải thích là do vỏ máy bền hơn, tuy nhiên, theo đánh giá của chúng tôi, nhữngĐồng hồ ba môn phối hợp có máy đo nhịp tim đứng ở vị trí thứ hai do trọng lượng và độ dày lớn hơn, điều này gây bất lợi cho các vận động viên ba môn phối hợp.
Nhìn bề ngoài, chiếc đồng hồ này gần như không thể phân biệt được với Forerunner 935, nhưng có một điểm khác biệt - 935 được làm bằng polymer, giúp thiết bị mỏng hơn và nhẹ hơn. Fenix 5 được làm bằng thép không gỉ. Màn hình có độ phân giải 240 x 240 pixel được bảo vệ bằng tinh thể sapphire. Trọng lượng gấp đôi so với người tiền nhiệm và là 98 g. Bộ nhớ - 16 GB.
3. Garmin Forerunner 735XT
Ở vị trí thứ ba là một chiếc đồng hồ ba môn phối hợp khác của Garmin. Mô hình này có thể được so sánh với 935, nhưng với một số đơn giản hóa. Đồng hồ không có chế độ chơi gôn và đo độ cao (đo độ cao). Nhưng chúng nhẹ, mỏng và có tất cả các tính năng chính mà một vận động viên ba môn phối hợp cần, bao gồm chế độ đa môn thể thao, theo dõi nước mở và theo dõi hồ bơi. Đồng hồ cũng hỗ trợ đồng hồ đo điện và các phụ kiện đo nhịp đạp xe.
Giá của mô hình này bắt đầu từ $ 350. Màn hình có độ phân giải 215 x 180 pixel được bảo vệ bằng kính chống xước. Cơ thể được làm bằng silicone. Trọng lượng là 40,2g.
Pin khá tốt và cho phép đồng hồ hoạt động ở chế độ GPS trong tối đa 14 giờ. Với mô hình này, bạn có thể tạo các chế độ tập luyện trong phòng tập thể dục tùy chỉnh để đo nhịp, chạy và độ dài sải chân. Phép đo khi bơi bao gồm khoảng cách, tốc độ, số vòng bơi và theo dõi sóng tay. Tất cả các chế độ có thểbật chức năng cạnh tranh và cố gắng vượt lên thành tích của chính bạn.
4. Suunto Spartan Sport
Chiếc đồng hồ tiếp theo nằm ở giữa danh sách. Dòng đồng hồ ba môn phối hợp Suunto mới hỗ trợ chế độ đa môn thể thao. Giống như đồng hồ trước đó, mẫu này được trang bị máy đo nhịp tim, theo dõi bơi trong hồ bơi và vùng nước hở, vẫy tay. Spartan Sport được cài đặt sẵn hơn 80 chế độ hoạt động luyện tập chéo (bài tập vòng tròn, cường độ cao với ít hoặc không nghỉ ngơi và nghỉ ngơi tối thiểu). Mỗi môn thể thao mà một người chơi có thể được lập trình cho các khoảng thời gian giữa các bài tập và các chế độ cho tốc độ.
Giá đồng hồ khác nhau giữa các cửa hàng trên thế giới, nhưng thẻ giá bắt đầu từ $ 550. Trọng lượng của Spartan Sport là 70 g, khung thép không gỉ, thân polyamide (nhựa dựa trên các hợp chất cao phân tử đúc được sử dụng trong ngành hàng không, kỹ thuật cơ khí, y học và ô tô), kính màn hình bảo vệ (độ phân giải 320 x 300) làm bằng tinh thể khoáng, dây đai silicone.
Pin không được bền như chúng ta mong muốn, thời lượng sử dụng khi bật GPS là khoảng 10 giờ. Không thích hợp để luyện tập chạy marathon, nhưng tuyệt vời để luyện tập ba môn phối hợp cơ bản.
5. TomTom Spark 3
Mô hình này có các chức năng thể thao ba môn phối hợp cơ bản bao gồm các chức năng bơi lội, đạp xe và chạy. Giá bánbộ cơ bản bắt đầu từ $ 130.
Ưu điểm của đồng hồ bao gồm thiết kế tùy chỉnh nhẹ, thân máy mỏng nhẹ. Những nhược điểm bao gồm thiếu chế độ nhiều môn thể thao, có nghĩa là bạn phải cuộn menu xuống và bắt đầu một hoạt động mới khi thực hiện ba môn phối hợp. Những nhược điểm bao gồm không tương thích với động kế xe đạp, do đó, bạn có thể quên nhịp.
Nhưng Spark 3 có thể theo dõi bơi trong hồ bơi (nhưng không phải ở vùng nước mở) và đo khoảng cách, đếm sóng tay và đếm vòng. Ở chế độ đạp xe, bạn có thể theo dõi kết quả cả trong hội trường và ngoài trời. Để chạy bộ, có một máy đo gia tốc cho trong nhà và GPS để chạy ngoài trời. Trọng lượng nhẹ chỉ 50g cũng là một điểm cộng.
6. Polar V800
Mẫu đồng hồ này không phải là mẫu mới nhất, nó đã được vài năm tuổi, nhưng trong suốt thời gian tồn tại, đồng hồ đã tự khẳng định mình là một thiết bị đáng tin cậy với khả năng đo nhịp tim chính xác để phân tích đào tạo.
Polar V800 đi kèm với các tính năng tiêu chuẩn của ba môn phối hợp bao gồm chế độ đa môn thể thao, theo dõi bơi trong hồ bơi và nước mở, hỗ trợ các phụ kiện đi xe đạp và thiết kế mỏng.
Giống như những người anh em đồng hồ ba môn phối hợp khác, mẫu đồng hồ này hỗ trợ theo dõi hoạt động và thông báo thông minh khi được ghép nối với điện thoại thông minh, nhưng điều khiến nó nổi bật so với phần còn lại là danh tiếng về tính năng đo nhịp tim chính xác. Với đồng hồ này, bạn có thể theo dõi nhịp tim của mình trong thời gian thực ngay cả trongbơi, một tính năng chỉ có trên đồng hồ Polar. Với dữ liệu từ đồng hồ này, sử dụng phần mềm của công ty, bạn có thể theo dõi tải trọng của tim trong mỗi lần tập luyện cá nhân. Giá của thiết bị có thời điểm là 500 đô la, nhưng sau đó đã giảm và ở mức 380 đô la do trải nghiệm trên thị trường.
7. Kiểu dáng đẹp của Timex Ironman 150
Đồng hồ ba môn phối hợp Ironman không có GPS, chắc chắn là một điểm trừ, nhưng mẫu đồng hồ này đã lọt vào danh sách tốt nhất do danh tiếng của công ty về chất lượng và khả năng chi trả (giá của chúng trên trang web của nhà sản xuất là 82 đô la). Timex cực kỳ phổ biến với các vận động viên ba môn phối hợp trong 30 năm, cho đến khi nó bắt đầu thống trị thị trường đồng hồ GPS. Nếu bạn đưa ra một xếp hạng riêng cho đồng hồ không có GPS, thì mẫu đồng hồ này sẽ chiếm vị trí đầu tiên.
Vỏ đồng hồ được lắp ráp từ vật liệu polyme. Máy có thiết kế mỏng, trọng lượng nhẹ (59g). Giống như tất cả các đồng hồ trong bảng xếp hạng, Ironman Sleek 150 cho phép bạn lặn ở độ sâu 100 mét. Thiết bị có đủ bộ nhớ để ghi nhớ 150 vòng, như tên của mẫu máy đã gợi ý. Có một màn hình cảm ứng hiển thị cho phép bạn chạm vào màn hình để bắt đầu hẹn giờ cho một vòng mới.
Đồng hồ có thể được lập trình để theo dõi cường độ trong quá trình chạy hoặc tập luyện, ví dụ: bạn chạy một vòng trong 5 phút và khi bạn thiết lập, đồng hồ sẽ thông báo cho bạn bằng âm thanh thông báo rằng thời gian cho một vòng đã trôi qua. Chúng cũng có thể được lập trình để bậthẹn giờ cho bữa ăn, nước uống, dinh dưỡng thể thao để tuân thủ chế độ ăn uống. Bạn có thể thay đổi khoảng thời gian cảnh báo âm thanh để phù hợp với sở thích hoặc cường độ tập luyện của mình.
Nếu bạn quyết định mua một chiếc đồng hồ không có GPS, đừng bỏ qua Ironman Sleek 150 vì nó là sự lựa chọn tốt nhất trong danh mục hiện nay.
8. Garmin Forerunner 735 XT
Một mẫu khác từ nhà sản xuất nổi tiếng là sự lựa chọn tốt nhất cho người mới bắt đầu chơi ba môn phối hợp. Đồng hồ có hầu hết tất cả các chức năng và chế độ. Bạn có thể mua chúng với giá 350 đô la nếu chỉ chọn đồng hồ hoặc bộ ba môn phối hợp với giá 500 đô la (bao gồm dây đeo ngực và bộ theo dõi nhịp tim khi bơi). Dây đai có khả năng chống hóa chất và thoải mái khi bơi trong hồ bơi.
Mô hình có GPS tốc độ cao, pin tuyệt vời cho phép bạn làm việc đến 14 giờ ở chế độ GPS. Độ phân giải màn hình 215 x 180 pixel. Màn hình được bảo vệ bằng kính cường lực. Điểm cộng của mô hình bao gồm khả năng tinh chỉnh để chạy, hỗ trợ phụ kiện và thiết kế đẹp, nhẹ. Mặt khác - không phải pin tốt nhất và không phải là thời gian chính xác nhất để tính số vòng bơi trong hồ bơi.
Làm thế nào để chọn?
Mỗi mẫu đồng hồ đều có một bộ chức năng tiêu chuẩn và không phải mỗi một trong số chúng đều cần thiết cho việc đào tạo của bạn. Nhưng càng có nhiều, bạn càng có thể "vắt kiệt sức lực" của đồng hồ. Tuy nhiên, bạn không nên đuổi theo chiếc đồng hồ thể thao đắt nhất dành cho ba môn phối hợp,phải dựa trên môn thể thao bạn định chơi hoặc đã chơi.
